Eerstvolgende fitnessen

 

zondag - 27 april 2014

11:00u - 11:15u (Wijchen)

donderdag - 1 mei 2014

10:15u - 10:30u (Wijchen)

zondag - 4 mei 2014

11:00u - 11:15u (Wijchen)

donderdag - 8 mei 2014

10:15u - 10:30u (Wijchen)
 
U moet als lid ingelogd zijn om aan favorieten toe te voegen.
Buikspierkwartier

Buikspierkwartier

Conditie:
Buikspierkwartier Conditie
Co÷rdinatie:
Buikspierkwartier Co÷rdinatie
Spierkracht:
Buikspierkwartier Spierkracht
Vetverbanding:
Buikspierkwartier Vetverbanding
Buikspierkwartier
Eerstvolgende Buikspierkwartier:
Lesdagen:
Woensdag Vrijdag Zondag Maandag Donderdag

Bekijk volledige lesrooster!

» Klik hier
 

Over Buikspierkwartier

Wat is het buikspier kwartier?

Buikspier kwartier is een workout van 15 minuten, waarin buikspieroefeningen en oefeningen voor de onderrugspieren aan bod komen. Elke dag op verschillende tijdstippen worden er buikspieroefeningen gegeven door een van onze instructeurs. Hierbij wordt geprobeerd om een zo intensief mogelijke buikspieroefening training te geven, die voor iedereen op zijn of haar niveau is te volgen. Dus probeer ook eens de buikspieroefeningen!

Het voordeel van buikspieroefeningen

Na enkele weken training merkt u al een complete buikspier versteviging. U valt af zonder dat dit ten koste gaat van vermindering van de spiermassa. Oftewel, door buikspieroefeningen behoudt en verbetert u uw figuur. De combinatie van een hoog energieverbruik en het verstevigen van de spieren, maakt het de ideale training om snel 'in shape' te komen

Voor wie is het buikspier kwartier?

De buikspieroefeningen in het buikspier kwartier is voor iedereen geschikt en voor iedereen beschikbaar die zijn 'buikje' of 'sixpack' wilt trainen.

Heeft u een vraag of wilt u graag meer informatie ontvangen?

Vul dan hieronder het contactformulier in. Wij nemen z.s.m. contact met u op.

Niet geschikt voor meldingen omtrent be├źindiging of tijdelijke stopzetting van uw lidmaatschap.

Ik wil mij aanmelden voor de digitale nieuwsbrief
Voornaam:
Achternaam:
Telefoonnummer:
E-mailadres:
Wanneer wenst u dat wij contact met u opnemen?
 Ochtend
 Middag
 Avond
 Maakt mij niets uit

Waar kent u ons van?
 Dag- en weekbladen
 Google, Bing of Yahoo
 Mond-tot-mond reclame
 Overige
Eventuele aanvulling op uw bericht?

ISO 9001Olympisch netwerk Stichting LERFErkende fitnesscentraBrancheorganisatie erkende sport- en bewegingscentraTopsport GelderlandMediaZo! Uw partner in media


Derkssport, Derks Sport, Derks Wijchen, Fitness Wijchen, Fitnesscentrum Wijchen, Groepslessen Wijchen, Budo Wijchen, lifestyle wijchen, wellness wijchen, wellness club wijchen, bedrijfsfitness, fitness, fitnessen, fitnessen Wijchen, sporten wijchen, sport wijchen, Better Belly, BetterBelly