U moet als lid ingelogd zijn om aan favorieten toe te voegen.
Personal training

Personal training

Conditie:
Personal training Conditie
Co÷rdinatie:
Personal training Co÷rdinatie
Spierkracht:
Personal training Spierkracht
Vetverbanding:
Personal training Vetverbanding
Personal training
Eerstvolgende Personal training:
Lesdagen:
Dinsdag

Bekijk volledige lesrooster!

» Klik hier
 

Over Personal training


Welkom bij Mathijs Remmig 4 Personal Training. Dit is de plek waar u moet zijn, wanneer u fitter door het leven wilt gaan.  

Wilt u nu echt uw doelstelling behalen, een zichtbaar resultaat zien, uw zelfbeeld verbeteren en niet meer doelloos alleen trainen? Dan bent u bij mij aan het juiste adres. Als Personal Trainer ga ik u helpen. Met mij aan uw zijde komen ervaring en doorzettingsvermogen bij elkaar. Ik ondersteun u tijdens moeilijke momenten, op de dagen en tijdstippen welke het u uitkomt.

Wat is Personal Training?

Personal Training is een uniek en structureel trainingsprogramma, welke een-op-een wordt uitgevoerd. Door middel van het Optimal Performance Training principe ben ik ervan overtuigd, dat u binnen enkele weken:

  • uw vetpercentage zult verlagen

  • zich fitter en vitaler zult voelen

  • uw zelfbeeld zal verbeteren

  • uw zelfvertrouwen zal vergroten

  • bewust wordt van het functioneren van uw eigen lichaam

Om dit O.P.T. principe “op maat” te kunnen maken, moeten we eerst een assessment afnemen, welke bestaat uit de volgende onderdelen:


  • Kennismakingsgesprek

  • Leefstijlanalyse

  • Doelstelling

  • Motivatie

  • Testen en meten

  • Lichaamshouding en disbalans

Op basis van deze gegevens wordt de training bepaald.

Tijdens deze sessie begeleid ik u om op een systematische en progressieve manier uw doelen te realiseren. Het systeem is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen.


Het assessment is dus een zeer belangrijk onderdeel van de Personal Training. Een groot verschil tussen Personal Training en reguliere fitnesstraining is dat ik als Personal Trainer uw lichaam functioneel ga belasten. Op deze manier leren we de spieren om samen te werken (zoals ze dat in het dagelijks leven ook doen) in plaats van de spieren geïsoleerd te belasten, zoals dat nu nog vaak gebeurt tijdens reguliere fitness.

Personal training kan voor vrijwel ieder doel worden ingezet:

  • Afslanken

  • Conditie verbeteren

  • Fit worden

  • Gezondheid verbeteren

  • Prestatieverbetering

Corrective Exercise

Dit programma is ontwikkeld naar aanleiding van de veel voorkomende blessures en klachten aan het lichaam. We gaan trainen op verbetering van houding, daardoor zullen mogelijke pijntjes afnemen en verdwijnen, en trainen we gericht op blessurepreventie.

Get Ready To Get Fit 

Heeft u een vraag of wilt u graag meer informatie ontvangen?

Vul dan hieronder het contactformulier in. Wij nemen z.s.m. contact met u op.

Niet geschikt voor meldingen omtrent be├źindiging of tijdelijke stopzetting van uw lidmaatschap.

Ik wil mij aanmelden voor de digitale nieuwsbrief
Voornaam:
Achternaam:
Telefoonnummer:
E-mailadres:
Wanneer wenst u dat wij contact met u opnemen?
 Ochtend
 Middag
 Avond
 Maakt mij niets uit

Waar kent u ons van?
 Dag- en weekbladen
 Google, Bing of Yahoo
 Mond-tot-mond reclame
 Overige
Eventuele aanvulling op uw bericht?

ISO 9001Olympisch netwerk Stichting LERFErkende fitnesscentraBrancheorganisatie erkende sport- en bewegingscentraTopsport GelderlandMediaZo! Uw partner in media


Derkssport, Derks Sport, Derks Wijchen, Fitness Wijchen, Fitnesscentrum Wijchen, Groepslessen Wijchen, Budo Wijchen, lifestyle wijchen, wellness wijchen, wellness club wijchen, bedrijfsfitness, fitness, fitnessen, fitnessen Wijchen, sporten wijchen, sport wijchen, Better Belly, BetterBelly