Eerstvolgende groepslessen

 

maandag - 22 december 2014

10:15u - 11:10u (Wijchen)

dinsdag - 23 december 2014

20:00u - 21:00u (Wijchen)

maandag - 29 december 2014

10:15u - 11:10u (Wijchen)

dinsdag - 30 december 2014

20:00u - 21:00u (Wijchen)

vrijdag - 2 januari 2015

18:30u - 19:30u (Wijchen)
 
U moet als lid ingelogd zijn om aan favorieten toe te voegen.
Poweryoga

Poweryoga

Conditie:
Poweryoga Conditie
Co÷rdinatie:
Poweryoga Co÷rdinatie
Spierkracht:
Poweryoga Spierkracht
Vetverbanding:
Poweryoga Vetverbanding
Poweryoga
Eerstvolgende Poweryoga:
Lesdagen:
Maandag Dinsdag Vrijdag

Bekijk volledige lesrooster!

» Klik hier
 

Over Poweryoga

Power yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga

Power Yoga is een echte body & mind les met veel aandacht voor de ademhaling. Power Yoga is een eeuwenoude Indische discipline die nu over de hele wereld beoefend wordt. Het woord yoga is afkomstig uit het Sanskriet en betekent verbinden. Deze verbinding is het in evenwicht brengen van lichaam, geest en emoties. De schakel hiertussen is de adem.

Het geheel heeft een vrij hoog tempo waardoor de lichaamstemperatuur flink wordt opgevoerd. Aan het einde volgt een heerlijke ontspanning met een geleide meditatie.

Zoals de naam al doet vermoeden is Power Yoga een krachtige en dynamische vorm van Yoga. Daar waar Yoga door sommigen gezien wordt als ' elegant ', gaat Power Yoga een stapje verder.

Wat is Power Yoga?

Bij Power Yoga wordt er gebruik gemaakt van oefeningen waarbij de bewegingen centraal staan zoals de natuur deze bedoeld heeft. Een onderdeel van power yoga is ook dat het complete lichaam erbij betrokken wordt. Dit leidt ertoe dat je, na een aantal weken power yoga, je fitterenergieker en kalmer zult voelen.

Poweryoja in Wijchen, bij Derkssport

Mentale veerkracht

Power yoga heeft ondanks het fysieke aspect wel alles met traditionele yoga te maken. Ook innerlijk verandert er namelijk wat wanneer je deelneemt aan onze power yoga groepslessen. Emoties, spanningen, stress en allerlei angsten sla je als mens op in je innerlijke systeem. Deze, vaak ongewenste en soms schadelijke krachten, worden in het lichaam losgemaakt en eruit gewerkt door het beoefenen van Power Yoga groepslessen. Met Power Yoga wordt je mentale veerkracht opnieuw ontdekt en versterkt.

De nadruk bij Power Yoga ligt vooral bij het fysieke. Power Yoga zijn lichaamsoefeningen waarin de totale mens beschouwd wordt. In een Power Yoga groepsles komen fysieke kracht, mentale kracht, souplesse, conditie en balans allemaal aan bod. Power Yoga leidt ertoe dat alle systemen in je lichaam worden verbeterd.

Kracht, stimulatie en rust

Power Yoga kan helpen om het hormonale stelser te verbeteren, de bloedsomloop te stimuleren, het hart krachtiger te maken en het zenuwstelsel door juiste ademhalingstechnieken meer tot rust te brengen. Bovendien helpen Power Yoga groepslessen de spijsvertering en de stimulans naar het afvoersysteem.

Heeft u een vraag of wilt u graag meer informatie ontvangen?

Vul dan hieronder het contactformulier in. Wij nemen z.s.m. contact met u op.

Niet geschikt voor meldingen omtrent be├źindiging of tijdelijke stopzetting van uw lidmaatschap.

Ik ben al lid Ik ben nog geen lid
Voornaam:
Achternaam:
Telefoonnummer:
E-mailadres:
Wanneer wenst u dat wij contact met u opnemen?
 Ochtend
 Middag
 Avond
 Maakt mij niets uit

Waar kent u ons van?
 Dag- en weekbladen
 Google, Bing of Yahoo
 Mond-tot-mond reclame
 Overige
Eventuele aanvulling op uw bericht?

ISO 9001Olympisch netwerk Stichting LERFErkende fitnesscentraBrancheorganisatie erkende sport- en bewegingscentraTopsport GelderlandMediaZo! Uw partner in media


Derkssport, Derks Sport, Derks Wijchen, Fitness Wijchen, Fitnesscentrum Wijchen, Groepslessen Wijchen, Budo Wijchen, lifestyle wijchen, wellness wijchen, wellness club wijchen, bedrijfsfitness, fitness, fitnessen, fitnessen Wijchen, sporten wijchen, sport wijchen, Better Belly, BetterBelly