Wat is eigenlijk XL-spinning? XL-Spinning is, zoals de naam al aangeeft, een langere spinningles dan normaal. De letters XL staan voor Xtra Leuk en Xtra Lang. Een XL-spinningles is dan ook een non-stop spinningles van 90 minuten zonder pauze!! Het is de perfecte manier om jezelf een keer uit te dagen, om te kijken of u het ook wat langer kunt volhouden. Zowel fysiek als mentaal. Het is bedoeld voor de ervaren spinner die aan een extra uitdaging toe is. Maar behalve een sportieve en mentale uitdaging is het ook gewoon een ontzettend leuke ervaring. Ook is het natuurlijk erg goed als u net bezig bent om slanker de zomer in te gaan!Twee maal zolang als een reguliere spinningles word je onder deskundige leiding van spinninginstructeur Marcel van 19.00 uur tot 20.30 uur heuvels op en af gecoacht op motiverende muziek.Doet u ook mee? En gaat u die uitdaging met uzelf aan? XL SPINNING..WANNEER? VRIJDAG 11MEI EN VRIJDAG 8JUNI VAN 19.00 TOT 20.30!! Spinning en afvallen Vanaf vrijdag 4 mei gaan we een spinning uur wijzigen!!! Speciaal voor al diegene die niet zo heel fanatiek aan de slag willen, maar wel lekker conditioneel en vooral vet willen kwijt raken gaan we een rustig uur spinning aanbieden. Iedere vrijdag van 19.00 tot 19.45 uur willen we rustig fietsen op leuke muziek, lekker je eigen tempo bepalen , wel fietsen binnen je vetverbrandings zone. Als je namelijk langer dan 20 minuten fietst ga je vet verbranden en dat is wat we voor ogen hebben. De mensen van het "Slank de zomer in" programma (afval programma wat binnenkort start bij Derkssport) gaan hier ook aan mee doen maar als jij van dit spinning uur ook gebruik van wilt maken ben je van harte welkom!
BMI Berekening
De BMI waarde zegt iets over uw gezondheid, test het snel zelf.
Actuele nieuwsberichten
- 1
- 2
- 3
- 4
- Volgende »
Laatste nieuwsartikel, :
XL-spinning, en spinning afvallen!
|
|
Overige nieuwsartikels:
2 splinternieuwe SNELBRUINERS bij Derkssport
|
Heeft u een abonnement bij DERKSSPORT? dan kunt u GRATIS gebruik maken van onze snelbruiners, even een afspraak maken en zonnen maar!! Wellness Centrum Derks heeft 2 nieuwe snelbruiners van topklasse besteld, genaamd de Alisun 230f. De snelbruiners staan naast de fysioruimte. De receptiemedewerkers wijzen u graag d |
Fysiofitness bij Derks Sport Wijchen (gratis bij een abonnement)
|
Fysiofitness bij Derks Sport Wijchen Heeft u een lichamelijke klacht of lijdt u momenteel aan een blessure? Zeg uw abonnement dan niet op, maar kom trainen voor herstel, onder begeleiding van onze fysiotherapeut. Vanaf 12 april 2012 kunt u op donderdagavond en zaterdagochtend weer bij Derks Sport terecht voor fysiofitness, m.a.w. trainen onder begeleiding van onze fysiother |
Samenwerkingsdag Sauna Oase & Wellnesscentrum Derkssport
|
Wanneer? Dinsdag 15 mei Je kunt , indien je dit leuk vindt, starten met een leuke aqua les om; Aquajogging van 09.00 – 9.30 uur ( Jildis ) Na de les, kunt u genieten van een glaasje jus d’orange in de loungeruimte. En u kunt genieten van alle sauna faciliteiten van sauna Oase. Lunchbuffet van 12.00 – 13.00 uur Om 12.00 uur kun je aanschui |
Groot enthousiasme vooruitzicht 1e XL-spinningles, en Spinning en afvallen vanaf 4 mei!
|
XL spinning Vrijdag 13 april gaan we voor de eerste keer als proef van een serie van drie, een XL- spinningles bij Derkssport organiseren. Vooralsnog zijn er in eerste instantie nog twee XL-spinninglessen gepland en wel op de 2e vrijdag van de maanden mei en juni: vrijdag 11 mei en vrijdag 8 juni. Wat is eigenlijk XL-spinni |
2 wist u datjes!
|
1. Wist u van ons dal-uren abonnement voor maar €29,90- 2 bezoeken en vaker ( sporten tussen 12.00-17.00 uur ) € 29,90 * zie de tarievenpagina voor meer info, of neem even contact met ons op! 2. Er |
Slank de zomer in! Start in mei!
|
Start in mei! Een exclusief slank de zomer programma. Met de zeer goede begeleiding en resultaat. Hou de website goed in de gaten, er volgt nog een aankondiging voor een informatie avond. Deze cursus hebben we eerder getest en wie wilt er nu niet "slank de zomer" in, en toch op korte termijn goede resultaten halen? Succesverhaal voorgaande deelneemster: |
Nieuwe cursussen (Self defence voor meiden, en tuimeljudo) !
|
Derkssport start in mei met een aantal nieuwe cursussen. Er gaat dan van start; - self defence voor meiden ( 13 t/m 17 jaar ) Wil jij: weerbaarder worden? jezelf veiliger voelen op straat! jezelf verdedigen als iemand je bij de kleding of haren pakt? - tuimel judo ( 2 t/m 4 jaar ) Leren om je val te breken |
