Switch vestiging

Ga naar Go4Fit Ga naar Derks4Sport Ga naar Go4Fit Basic
Bekijk lesrooster Lees info over fysiotherapie

BMI Berekening

De BMI waarde zegt iets over uw gezondheid, test het snel zelf.

bmi scan
Switch vestiging

Actuele nieuwsberichten

Laatste nieuwsartikel, 30 Maart, 2015:

KINDEREN SPORTIEF OP GEWICHT

Kinderen Sportief op Gewicht in Wijchen   Wat houdt de cursus in? Kinderen Sportief op Gewicht in Wijchen is een cyclische cursus waarbij basisschoolkinderen gedurende 12 weken begeleid worden naar een gezondere leefstijl. Plezier in bewegen en lekker gezond eten staan hierbij voorop. Er wordt een balans nagestreefd tussen de online wereld, bewegen en voeding. Ook ouders worden actief betrokken, zodat zij ook ideeën krijgen over een leuke manier van bewegen en gezonde voeding. Zij zijn een steuntje in de rug van de kinderen, zodat ze gemotiveerd blijven om de cursus te blijven volgen. Door middel van de samenwerking van het kind en het hele gezin wordt er op een positieve manier een gezonde leefstijl ervaren.   Het programma zal 11 mei 2015 starten. Omdat het een cyclische cursus is, kan er eventueel ook later gestart worden. Iedereen volgt de 12 weken van de cursus, maar er kan op ieder moment ingestapt worden. De indeling van de cursus is dan anders, maar alle deelnemers volgen gedurende de cursus dezelfde lessen.   Waarom is sporten zo belangrijk? Sporten is niet alleen leuk, het is ook erg belangrijk om gezond te blijven. Door te sporten ga je je bijvoorbeeld beter voelen. Je zit beter in je vel en je gaat zelfverzekerder door het leven. Ook voel je je sterker en fitter, waardoor je meer energie hebt voor andere leuke dingen.   Om goede resultaten te behalen, wordt er door verschillende instanties samengewerkt.   Derks4Sport Bij Derks4Sport kan er zeer divers en op een leuke manier gesport worden onder professionele begeleiding. Er wordt minimaal twee keer per week gesport bij Derks4Sport. Deze sporttijden zien er als volgt uit: -       Woensdag      17.30 – 18.00 uur       Megawalk -       Vrijdag            18.00 uur                    Sporten/Bewegen   Het sporten/bewegen op de vrijdagen is erg variërend. Onder andere de volgende sporten staan op de planning: -       Ouder-kind fitness -       Boksen/zelfverdediging/judo -       Bootcamp/buiten training -       Junior club zwemmen   Het is natuurlijk ook mogelijk om vaker dan twee keer per week te komen sporten bij Derks4Sport. Buiten de ingeplande sporttijden zijn er verschillende lessen die gevolgd kunnen worden. Er kan bijvoorbeeld gekozen worden voor jeugdfitness, judo en ouder-kind fitness. Het sportaanbod is dus zeer divers, er is voor iedereen wat leuks!         Pedagoog Sam Fassbender De pedagoog geeft opvoedkundige ondersteuning bij het geheel aan veranderingen die in het gezin moeten plaatsvinden om een ander leef-, beweeg en eetpatroon te ontwikkelen. Om het kind zo goed mogelijk te laten presteren, is het belangrijk dat het hele gezin ondersteuning biedt tijdens het proces. Routine en structuur is daarbij erg belangrijk. Regels over bijvoorbeeld televisie kijken, snoepen en bedtijd zijn daarbij belangrijk. Dit zorgt voor een positieve gezinscultuur. Dit is vaak erg lastig, dus dit wordt besproken met de pedagoog. Hierbij zullen handreikingen worden gegeven om dit proces te begeleiden. De pedagoog zal dit tijdens drie workshops met verschillende thema’s begeleiden. Problematiek is bijvoorbeeld een thema dat aan bod zal komen.   Diëtist Astrid Holweg Om de kinderen én de ouders voedingsbegeleiding te geven, wordt de diëtist ingezet. Om het lichaam gezond te houden is het belangrijk om een goed eetpatroon na te streven. Het doel van de diëtist is dat de ouders het belang van gezonde voeding uit gaan dragen naar hun kinderen. Ouders zijn het grote voorbeeld voor hun kinderen, dus zij kunnen dit goed bewerkstelligen. Om dit te bereiken zullen zij praktische tips en adviezen krijgen. Spelenderwijs en stap voor stap zullen de kinderen een gezond voedingspatroon aanleren. In de eerste 12 weken zal dit gebeuren aan de hand van drie bijeenkomsten waarbij de ouders begeleid worden. Dit zal tegelijkertijd plaatsvinden als de kinderen aan het sporten zijn bij de kinderfysiotherapeut. Dit is op maandag van 16.00 – 17.00 uur in Noorderlicht (zie planning voor de bijeenkomsten). Weet wat je eet is een voorbeeld van een thema dat aan bod zal komen. Daarnaast is er ook de mogelijkheid voor de kinderen om individueel een consult te hebben met de diëtist.   www.astridholweg.nl   Kinderfysiotherapeut Janneke van Luijk De kinderfysiotherapeut test en behandelt het bewegen van het kind. Via sport en spel worden er oefeningen gedaan zodat de kinderen zich fitter gaan voelen. Tijdens deze oefeningen wordt de conditie, de kracht en de motoriek van de kinderen verbeterd. Daarnaast werken ze aan een positief zelfbeeld en meer zelfvertrouwen. Tijdens deze lessen zien de ouders hoe actief hun kind is. Hierbij doen zij ideeën op om bewegen en sporten te stimuleren. De groepslessen met de kinderfysiotherapeut staan wekelijks op het programma. Dit zal plaatsvinden op maandag van 16.00 – 17.00 uur in Noorderlicht.   www.kids-2-move.nl   Kostenoverzicht De kosten van voor de deelnemers voor het sporten bij Derks4Sport zullen als volgt zijn: -       €27,90 per 4 weken voor onbeperkt sporten -       Eenmalig €15,00 voor aanschaf klapper met inhoud   De kosten van de pedagoog, diëtist en de kinderfysiotherapeut zullen via de zorgverzekeraar lopen. Ook zijn we nog in onderhandeling met gemeenten en Stichting Leergeld in verband met eventuele tegemoetkoming van de kosten.  

» Meer

Overige nieuwsartikels:

MENTAL COACHING SEMINAR fILM

In het mozaïek is er  een seminar over mental coaching geweest. Vele ( team) leden, vrienden en bekenden v Ben Middelkamp en Elise Derks hebben genoten van een inspirerende avond. Er is een leuke film gemaakt door de Wijchense Omroep..http://www.youtube.com/watch?v=nt520N4YFx

» Meer

GO4FIT hardloopevenement

 Beste leden, Zoals jullie misschien al wisten is er dit jaar een nieuw evenement in Wijchen, namelijk de Go4Fit Run.Dit hardloopevenement komt jaarlijks met een ander thema terug.Op vrijdag 24 april, 21.30 uur vindt de Go4Fit Run Lightning Edition plaats!De run vindt FUN het belangrijkst en er zal daarom ook geen tijden waar gaan neme

» Meer

Vanaf 19 maart Poweryoga donderdag 09.15

Vanaf 19 maart zal de PUMP IT UP les vervangen worden door een POWERYOGA les. DONDERDAG 09.15 BIJ PETULA

» Meer

Het recept voor meer energie en een gezonder 2015

Het recept voor meer energie en een gezonder 2015 Doelstelling  1, 2 en 3 in het nieuwe jaar zijn: gezonder leven, meer bewegen, fitter worden. Vaak stellen we ons dat wel als doel, maar hoe we daar invulling aan willen geven, daar hebben we vaak geen idee van. De World Health Organization (WHO) helpt ons op dit vlak op weg. De WHO presenteert in de EU Physical Activity Guidelines, een beweeg- en preventie ad

» Meer

Doe de beweegcheck

      http://www.leefstijlbeweegcheck.nl/2027/derks-sport

» Meer

Bekijk de finale aflevering van de Wijchense Obesitas challenge. Zie de link

   https://www.youtube.com/watch?v=7iPgqVlWFjw    https://www.youtube.com/watch?v=gIR7P5gCRoE&feature=youtu.be   De finale van de Wijchense Obesitas challenge.

» Meer

Nieuwe cursus tuimeljudo

» Meer

Heeft u een vraag of wilt u graag meer informatie ontvangen?

Vul dan hieronder het contactformulier in. Wij nemen z.s.m. contact met u op.

Niet geschikt voor meldingen omtrent beƫindiging of tijdelijke stopzetting van uw lidmaatschap.

Ik ben al lid Ik ben nog geen lid
Voornaam:
Achternaam:
Telefoonnummer:
E-mailadres:
Wanneer wenst u dat wij contact met u opnemen?
 Ochtend
 Middag
 Avond
 Maakt mij niets uit

Waar kent u ons van?
 Dag- en weekbladen
 Google, Bing of Yahoo
 Mond-tot-mond reclame
 Overige
Eventuele aanvulling op uw bericht?

ISO 9001Olympisch netwerk Stichting LERFErkende fitnesscentraBrancheorganisatie erkende sport- en bewegingscentraTopsport GelderlandMediaZo! Uw partner in media


Derkssport, Derks Sport, Derks Wijchen, Fitness Wijchen, Fitnesscentrum Wijchen, Groepslessen Wijchen, Budo Wijchen, lifestyle wijchen, wellness wijchen, wellness club wijchen, bedrijfsfitness, fitness, fitnessen, fitnessen Wijchen, sporten wijchen, sport wijchen, Better Belly, BetterBelly